Gongi Esmaspäevad TUUMas - igal nädalal üllatusteema!
Gongi Esmaspäevad TUUMas – igal nädalal üllatusteema!
Igal esmaspäeval 18.30–20.30 | TUUM Teraapiaruum
Saabumine alates 18.00 – Võta aega, et juua teed ja ühenduda iseendaga.
NB! IGA KUU ESIMESEL ESMASPÄEVA INGLISE KEELES!
Every first Monday in English.
Gongi esmaspäevad on enda laadimise ja vaimse hügieeni eest hoolitsemise päevad. Sukeldu helivanni, mis aitab end häälestada algavale nädalale, et oleksid täis energiat ja elurõõmu.
TUUM ruum on loodud lõõgastumiseks ja iseendaga sõbraks saamiseks. Saad oma algolemust päriselt tundma õppida.
Igal esmaspäeval toob ruumi energia kaasa uue, salapärase teema, ning iga kord katsetame unikaalseid, eksperimentaalseid helisid. Kõik, mis toimub, on just sel õhtul mõeldud Sinule ja teistele osalejatele – iga kogemus on eriline ja üllatav!
Lisaks on tore seltskond ja ruum, kus maskid ja rollid võib ukse taha jätta ja olla täitsa 'Sina ise' - sellisena nagu Sa päriselt oled.
Katsetan teistmoodi gongirännakuid ning lõpus saame jagada, kellele mis kõige enam meeldis või ei meeldinud.
Tule kohale!! TUUMAS on kodune ja tore!
Vastunäidustused: Kuna helivann võib olla intensiivne kogemus, siis on soovitatav konsulteerida, kui Sul on teatud tervisemured.
Tule vabastama oma keha ja vaimu!
Koht: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, ruum 14, III korrus
Piletid: Tavapilet: 30 € | Sõbrapilet (kahele): 50 € | Kuukaart: 90€ (sh ingliskeelne sündmus)
Kohtade arv on piiratud, pileti ost garanteerib koha.
ANDRES PÕHJALA – heli- ja hüpnoterapeut, sõltuvusnõustaja
Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda.
Minu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu.
Meie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada.
Väärkohtlemised on loonud HIRMU, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest.
Mõistes, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi, ning seega olla ise oma elu kaptenid.
Olen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas.
Täiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele, areneda ise inimese ja terapeudina.
Teraapiavaldkond, mida viimasel ajal kirega harrastan, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud, tundsin, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud.
Usun siiralt, et meil on alati valik ja muutus on võimalik.
Instagram https://www.instagram.com/pohjalateraapia
Facebook https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia
TUUM TERAAPIARUUM – rännak iseendasse
TUUM on armastuses ja usalduses loodud ruum, mille eesmärk on aidata inimestel jõuda oma olemuse tuumani – nende pärisolemuseni. Siin saab avastada isiklike väljakutsete algpõhjuseid ning neid tervendada, et muutus oleks sügav ja püsiv. Siin toimuvad gongirännakud, keha- ja psühhoteraapia ning muud süvatasandil tervendavad praktikad.
Gongide tervendav jõud
Gongid viivad meele meditatiivsesse seisundisse, toetavad keha loomulikke tervenemisprotsesse ja aitavad vähendada stressi, tuues tasakaalu ja selgust.
Viska pikali, lõdvestu ja lase helidel teha oma töö.
Facebook: https://www.facebook.com/tuumruum
Instagram: https://www.instagram.com/tuum_teraapiaruum/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@tuumteraapiaruum?_t=ZN-8uNlKTEKFug&_r=1